Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день диабета. В Республике Беларусь с 4 ноября по 15 ноября 2024 года проводится республиканская акция "Диабет и медико-социальное благополучие" по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и Международной Федерации Диабета.
Целью проведения Всемирного дня диабета является повышение уровня информированности населения о проблемах диабета и связанных с ним осложнения.
Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, остающихся серьезной медико-социальной проблемой ХХI века, в связи со снижением качества жизни больных, ранней инвалидизацией, высокой смертностью за счет поздних осложнений диабета.
Сахарный диабет – это состояние, сопровождающееся хроническим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемии, и моче (глюкозурия), которое развивается в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина, приводящее к нарушению обмена веществ и поражению практически всех органов и систем в организме человека.
Различают 3 вида сахарного диабета
- Сахарный диабет 1 типа – инсулинозависимый;
- сахарный диабет 2- го типа – инсулинонезависимый;
- гестационный сахарный диабет – диабет беременных, который развивается после 28 недель беременности.
Основными факторами риска развития заболевания являются:
- генетическая предрасположенность, стресс, чрезмерное употребление углеводов, мед, конфеты и т.д.);
- возраст ( чем старше человек, тем выше степень риска);
- ожирение.
С целью профилактики сахарного диабета необходимо:
- контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;
- добиваться снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
- правильно питаться (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров- маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);
- вести образ жизни с достойной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей организма;
- отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения,
ВАЖНО помнить, что при соблюдении рекомендаций врача, здорового образа жизни, и с сахарным диабетом можно жить полноценной жизнью, работать, иметь семью и детей.
