ГОЛОЛЁД. Предотвращаем падение.

ГОЛОЛЁД. Предотвращаем падение.

Зима – не только волшебное время года, но и опасное. В это время года резко возрастает вероятность травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты и неправильно подобранная обувь.

Всем нам известно, что гололёд – не самый лучший спутник в зимнюю погоду. Он чреват опасными травмами, переломами и даже сотрясением мозга. Казалось бы, поскользнуться или нет в гололёд – это настоящая лотерея и случайность, которую нельзя предотвратить. Но это не совсем так.

В зимний период преобладают ушибы и переломы костей, вывихи. Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте (около 80%). Дети до 18 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет — около 8%.
Несмотря на обилие факторов риска, основной причиной травм зимой является банальная спешка. Второпях многие не замечают льда, припорошенного снегом, из-за чего происходят падения и случаются травмы. Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть.

КАКИЕ ЖЕ МЕСТА ЯВЛЯЮТСЯ ПОТЕНЦИАЛЬНО ТРАВМООПАСНЫМИ В ПЕРИОД ГОЛОЛЁДА?

  • ступеньки подъездов;
  • ступеньки подземных переходов;
  • остановки общественного транспорта;
  • горки, в том числе детские.

 

ЧТОБЫ НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ КОВАРНОЙ ПОГОДЫ, НУЖНО СОБЛЮДАТЬ РЯД ПРОСТЫХ ПРАВИЛ:

НУЖНО ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ЗИМНЮЮ ОБУВЬ.  Она должна надежно фиксировать лодыжки, чтобы избежать вывиха. Выбирайте ботинки с широкой и устойчивой подошвой, с ребристой или шипованной поверхностью. А женщинам лучше отложить каблуки на другой, более безопасный, раз. Даже если вы пользуетесь личным автомобилем или передвигаетесь по городу на такси – не игнорируйте этот совет, потому что от погодных условий, увы, никто не застрахован.

ОДЕЖДА ТАКЖЕ ИГРАЕТ НЕМАЛОВАЖНУЮ РОЛЬ.  Она не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота.

СЛЕДИТЬ ЗА ПРОГНОЗОМ ПОГОДЫ. Это позволит заблаговременно подготовить подходящую одежду и обувь. Образование гололёда особенно вероятно при температуре воздуха от 0o до -3o С.

 

А КАК ВСЁ-ТАКИ ХОДИТЬ?

  • ВО-ПЕРВЫХ, не торопитесь. Если вы часто опаздываете, то постарайтесь рассчитать свой маршрут так, чтобы выйти пораньше.
  • ВО-ВТОРЫХ, старайтесь ходить в тех местах, где можно за что-то схватиться, если нужно будет удержаться на ногах (поручни, деревья).
  • В-ТРЕТЬИХ, шаги должны быть мелкими и частыми. И, да, никогда не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.

 

ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии»
Городской Центр здоровья

Стол справок (07:00-20:00):

(8-017) 352-65-81 
(8-017) 355-65-82
(8-025) 501- 30-85
(8-017) 300-48-33 (амб.)

 


Вызов врача на дом (07:30-19:30):

(8-017) 377-64-94
(8-017) 369-88-46

Приемная главного врача:

(8-017) 374-21-01 (тел./факс)


Платные услуги (пн-пт: 08:00-20:00):

(8-017) 272-04-53 


Бухгалтерия (08:30-17:00):

(8-017) 377-03-61 (тел./факс)

Отдел кадров (08:30-16:50):
(8-017) 374-07-53 


Планово-экономический отдел
(08:30-17:00):
(8-017) 374-05-12


Юрисконсульты (08:30-16:50):
(8-017) 358-06-11 (тел./факс)

©2010-2025 | Официальный сайт учреждения здравоохранения "19-я центральная районная поликлиника Первомайского района г.Минска"
Почта:    |   Паштар:
Перевод - Google Translate | На сайте используются изображения и фото из общедоступных интернет-источников или сгенерированы с помощью ИИ
Администрация поликлиники не гарантирует достоверность информации о 19-й центральной районной поликлинике, опубликованной на других интеренет-ресурсах.